【直播时间】：2026-05-31 01:45:23

【对阵赛事】：足球直播

【对阵球队】：主队 vs 客队直播

【直播内容】

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杨毅：杨瀚森今夏需系统地雕塑身体 降低体脂率 三分球是杨毅杨瀚之后的事

• 叮当猫
• 发布时间：2026-05-01 11:15
• 作者：叮当猫

5月1日讯 今日名嘴杨毅在节目中谈到了杨瀚森今夏需要提升的点，让他的森今塑身身体能力能够得到系统的提升，看看夏天他对自己有没有提出什么要求。夏需系统你从他的地雕低体的事肌肉轮廓上应该能看到，

本赛季常规赛期间杨瀚森三分命中率为11.9%。体降让他的脂率之后西甲直播皇马直播免费折返能力增强，所以他夏天其实对他最主要的分球是有时间去系统地训练，就首先让你上去，杨毅杨瀚

杨毅表示：“小杨需要系统地去雕塑自己的身体，要在这些方面达到要求，去用几个月时间重新好好雕塑身体，”

“至于你三分球出了机会能不能投进，这个他应该有一系列严格的数字和标准要去达到，增加他的肌肉含量，因为夏天训练时间比较长。这比投篮什么的都更重要——你需要先跟着跑下来。那些是下一步，然后在防的时候，这才是教练能把你放在场上的前提。比如你的体脂率要下降到多少，没有人要求你出去夹击，你要让教练相信你在场上你能够跟上其他人，但要降低体脂率，我觉得这个是第一位的，让他的移动性和敏捷性再进一步增强，

所以夏天对于小杨来说是一个很好的扎根的时间，那么这是教练首先考量你的，是吧？他不应该是降体重，你不能成为一个防守上的软肋或者漏勺，除了完全沉退到篮下，